လောင်းကစား စွဲလမ်းမှု သတိပေးချက်များ
လောင်းကစားသည် ဖျော်ဖြေမှုတစ်ခု ဖြစ်သင့်ပါသည်။ သို့သော် အချို့သူများအတွက် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ လောင်းကစား စွဲလမ်းမှု (Gambling Addiction) သည် အလေးအနက် ထားသင့်သော ကျန်းမာရေး ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ အောက်ပါ လက္ခဏာများ ရှိပါက သင်သည် လောင်းကစား ပြဿနာ ကြုံနေနိုင်ပါသည်—
သတိပေး လက္ခဏာများ
- သင့်ထက် ပို၍ ကစားနေပြီး ရပ်၍ မရတော့ခြင်း
- ဆုံးရှုံးသော ငွေကို ပြန်အနိုင်ရရန် ဆက်လက် ကစားခြင်း (Chasing losses)
- ကစားရန် ငွေရှာရန် ချေးငွေယူခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်လည်ခြင်း
- မိသားစု၊ အလုပ် သို့မဟုတ် အခြား တာဝန်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း
- ကစားမှုအကြောင်း မှားယွင်းစွာ ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ဖုံးကွယ်ခြင်း
- ကစားပြီးနောက် အပြစ်သင့်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း
- ကစားရန် ပုံမှန် လုပ်ငန်းများကို လျစ်လျူရှုခြင်း
- ဆုံးရှုံးပြီးနောက် စိတ်ဒုက္ခ ရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်ခြင်း
ပြဿနာ ဖြစ်နေပါက မည်သို့ ပြုလုပ်ရမည်
သင်သည် လောင်းကစား ပြဿနာ ကြုံနေပါက သို့မဟုတ် သင် အချစ်ရသူတစ်ဦး ကြုံနေပါက အောက်ပါ အဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ပါ—
အကူအညီ ရယူပါ
- 123mmk Customer Support: [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပြီး Self-exclusion သို့မဟုတ် အကောင့်ပိတ်သိမ်းရန် တောင်းဆိုပါ
- ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များ: စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စွဲလမ်းမှု ကုသမှု အထူးကု ဆရာဝန်များနှင့် တိုင်ပင်ပါ
- မိသားစု နှင့် မိတ်ဆွေများ: သင်ယုံကြည်သော လူများနှင့် ပြောဆိုပြီး အထောက်အကူ တောင်းပါ
- Gamblers Anonymous Myanmar: အလားတူ ပြဿနာများ ကြုံနေသူများနှင့် အတွေ့အကြုံ မျှဝေပါ (ရရှိနိုင်ပါက)
123mmk ၏ ကတိကဝတ်
123mmk သည် တာဝန်သိ လောင်းကစားကို ထောက်ခံပြီး အောက်ပါတို့ကို ကတိပြုပါသည်—
- အသက် ၂၁ နှစ်အောက် ကလေးသူငယ်များကို ကာကွယ်ရန် တင်းကြပ်သော အသက်အရွယ် စစ်ဆေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်များ
- သုံးစွဲသူများအား Self-exclusion၊ Deposit limits၊ Time-Out ကဲ့သို့သော ကိရိယာများ ပေးအပ်ခြင်း
- တာဝန်သိ ကစားခြင်း အကြောင်း သတင်းအချက်အလက်နှင့် အရင်းအမြစ်များ ပေးအပ်ခြင်း
- Customer Support အဖွဲ့သည် လောင်းကစား ပြဿနာများကို မျှော်လင့်ရန်နှင့် အကူမညီရန် လေ့ကျင့်ထားခြင်း
- လောင်းကစား စွဲလမ်းမှု ကုသမှု အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း
- တာဝန်မဲ့ ကြော်ငြာများ မပြုလုပ်ခြင်း (အသက်အရွယ်မရောက်သူများ၊ ပြဿနာကြုံနေသူများကို ပစ်မှတ်မထားခြင်း)